Yogastarterin Einsteigerkurs für Frauen in Dinslaken

Willkommen zum YogaStarterin Einsteiger Kurs für Frauen

Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga

Hast du schon lange den Wunsch, Yoga zu entdecken, aber es hat bisher einfach nicht gepasst?

Dann ist der YogaStarterin Einsteiger Kurs genau der Richtige für dich.

In einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre lernst du zusammen mit anderen Anfängerinnen, Yoga von Grund auf zu entdecken und zu praktizieren.

Warum dieser Kurs besonders ist....

Hey, ich bin Anja

Ich bin Vollzeit Yogini und habe ein kleines, gemütliches Studio in Dinslaken Lohberg. Vielleicht kennst du das KreativQuartier im Bergpark, dort können wir gemeinsam Yoga üben.

Mit Yoga starten und sich ganz neu entdecken!

Genau so ist es mir auch gegangen. Was als reine Bewegungsform begann, entwickelte sich zu einer Lebenseinstellung auch außerhalb der Yogamatte.

Ein Date mit dir selbst!

Ich möchte dich mit Yoga in deiner aktuellen Lebenssituation begleiten. Manchmal ist Veränderung im Leben, der Impuls den es braucht dich wieder mehr in den Mittelpunkt deines Seins zu rücken.

Stress, der uns nach Ruhe suchen lässt, berufliche oder familiäre Veränderungen, Schwangerschaft und Mutter sein, den Mut etwas Neues auszuprobieren…. oder einfach anfangen JETZT!

 

Wie kann ich mich anmelden....

Sichere Deinen Platz…. Melde dich über mein Kontaktformular zum nächste Termin an.

Dafür benötige ich deinen vollständigen Namen, deine E-Mail Adresse und deine Telefonnummer.

Wenn du magst schreibe mir gerne etwas zu deiner Person oder wir vereinbahren einen Telefontermin.

Nach Erhalt meiner Rechnung via E-Mail und deiner Überweisung ist dein Platz im YogaStarterin Einsteiger Kurs gesichert.

Hey, ich bin Steffi

Yoga ist nicht nur meine Praxis, sondern auch meine Leidenschaft. Seit sechs Jahren ist es ein fester Bestandteil meines Lebens, und im Januar 2024 habe ich diesen Weg mit dem Abschluss meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin gekrönt.

Meine Yoga Reise begann als persönliche Entdeckung, die sich schnell zu einer tiefen Verbindung entwickelte. Ich habe an Körper und Seele erfahren, wie Yoga das Leben in so vielen Bereichen positiv beeinflussen kann. Das möchte ich von Herzen gerne mit dir teilen.

Als Yogalehrerin liegt mir besonders am Herzen, dass du Freude an der Praxis findest. Yoga ist für mich mehr als nur Asanas. Es geht nicht darum, jede Pose perfekt zu meistern, sondern darum, ein tieferes Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse zu entwickeln.

Mit viel Spaß und Motivation begleite ich dich auf deiner Yoga Reise.

Bist du bereit, deine Yoga-Reise mit uns zu beginnen?

Kursablauf....

  • Ankommen und Entspannen mit Meditation und Atemachtsamkeit
  • Theoretische Einführung in den Sonnengruß A
  • Mobilisation durch erste Yogahaltungen
  • Praxis des Sonnengrußes
  • Abschluss mit Dehnübungen und einer Endentspannung im Liegen

Was du brauchst....

Im Studio ist alles vorhanden, was du für deine Yoga-Praxis benötigst

Eigene Yogamatten oder Equipment kannst du gerne mitbringen

Bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet, nicht zu eng – nicht zu weit

Nach der Stunde genießen wir gemeinsam einen Tee oder du bringst dir selbst dein Getränk mit

Vor der Yogastunde nicht zu reichhaltig essen & trinken

Wann & Wieviel....

Der Kurs umfasst 5 Termine, jeweils sonntags von 10:00 bis 11:30 Uhr (+15 Minuten)

Jede Yogaeinheit baut auf der vorherigen auf, um deine kontinuierliche Entwicklung zu gewährleisten

Du bezahlst 85 € für den gesamten Kurs

Du kannst im Vorfeld per Überweisung oder via PayPal bezahlen.

Bei einer Stornierung vor Kursbeginn, erhältst du die Kursgebühr zurückerstattet, jedoch nicht wenn der Kurs gestartet ist.

Neue Termine:

ab September 2024

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